الأخصائية فاطمة بكري من البعنة: الأعشاب ليست بديلا عن العلاج من أمراض الصيف والشتاء لكن فوائدها كثيرة
تمتاز هذه الفترة من السنة، والتي تعتبر فترة انتقالية بين موسمي الصيف والشتاء، فترة تكثر فيها الأمراض، منها الرشح والانفلونزا وغيرها من أمراض موسمية.. البعض يلجأ الى وصفات شرب مشروبات من نباتات وأعشاب ليتقي شر الفيروسات..
فاطمة هشام بكري تتحدث عن أمراض الفترة الانتقالية بين الصيف والشتاء
عن هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية العلاجية فاطمة هشام بكري في بث حي ومباشر من البعنة..
وقالت فاطمة هشام بكري في حديثها لقناة هلا : " نستخدم الأعشاب كمساند للعلاج وليس بديلا للعلاج ، فتناول الأعشاب لا يعني ألا نراجع الطبيب ان كان لدينا فيروسا معينا ، فالاعشاب مكمل علاجي وليس بديلا . والاعشاب عدة أنواع ولها فوائد كثيرة ، منها الزنجبيل والبابونج وغيرها من الأعشاب المتنوعة والمختلفة التي لكل واحد منها فوائد مختلفة ، ومهم جدا أن نعرف أن الأعشاب لها طريقة معينة لتناولها ، والكميات والجرعات المسموح لنا أن نشربها وأي الأشخاص المسموح لهم أن يشربوها والأشخاص غير المسموح لهم ان يشربوها " .
وأضافت فاطمة بكري : " أغلب الأعشاب يفضل أن نغلي الماء ومن ثم ننقعها فيها لعشر دقائق وهي مغطاة ومن ثم نشربها ، وليس أن نغليها مع الماء لأنها ستفقد جزءا كبيرا من فوائدها . أما بالنسبة للحمضيات وهذا موسمها الان فهي مهمة جدا للجسم حيث انها قوي المناعة وتطرد الجراثيم والفيروسات والأمراض العديدة المعدية " .
وتابعت فاطمة بكري قائلة : " يفضل أن نشرب الأعشاب كما هي لأن لها طعما جميلا ، لكن هناك أناس يفضلون أن يشربوه محلى أكثر ، وهنا لا نذهب الى السكر الأبيض وانما يمكننا التوجه الى العسل أو دبس الرمان ورب الخروب لكن الاكثر استخداما هو العسل الطبيعي وعسل التمر" .
وعن الزيوت المستخلصة من أعشاب ونباتات ، أوضحت فاطمة هشام بكري أن " هه الزيوت تكون مركزة أكثر ويجب أن نستعملها بكميات قليلة خاصة الأمراض التي لها علاقة بالمسالك التنفسية أو مجاري التنفس ، حيث أن هذه الزيوت تساعد كثيرا في فتح مجرى التنفس مثل زيت النعنع " .
من هنا وهناك
-
انقاذ فتى علق على منحدر صخري في اريحا
-
نجوم الغد يطلّون بثقة… تعرّفوا على مشتركي ومشتركات ستار كِسرى سميع
-
وفد خاص من جمعية ‘تاج مئير‘ يزور الأم الحامل من يافا حنان أبو شحادة
-
( علاقات عامة) حلّ الشتاء – وحان الوقت للتطعيم ضد الإنفلونزا
-
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
-
اعتقال مشتبه من بئر هداج في النقب بتهريب أسلحة عبر طائرات مسيّرة
-
(علاقات عامة) من سيفوز بجائزة سابير للأدب في عامها الخامس والعشرين؟ الكشف عن ‘القائمة القصيرة‘
-
نشطاء من اليمين يغلقون الطريق أمام سيارة عضو الكنيست أيمن عودة في تل ابيب
-
بعد الاعتداء على الأم الحامل من يافا باسبوع... تكسير زجاج سيارة العائلة | الشرطة: ‘لا علاقة بين الحدثيْن‘
-
اصابة شاب بجراح خطيرة جراء حادثة عنف في بئر السبع
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا