المحاضرة والاكاديمية مريم أبو نعاج من الناصرة تصدر كتابها الخامس بعنوان ‘الوعي الذاتي والسكري‘
أصدرت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج من مدينة الناصرة، كتابها الخامس بعنوان " الوعي الذاتي والسكري " ، والذي يتحدث عن الوعي الذاتي وادارة السكري.
صورة توضيحية - (Photo by Horacio Villalobos#Corbis/Getty Images)
وقالت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج حول اصدار الكتاب : "يمثل السكري أحد أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، لا سيما في ظل إرتفاع نِسَب الإصابة بالسكري النوع الأول حول العالم. وبينما تركز الكثير من الجهود على التوعية الطبية والعلاجية، ويفيد في كثير من الأحيان جانب بالغ الأهمية: الوعي الذاتي. فالوعي الذاتي لا يقتصر على معرفة الشخص بحالتهِ الصحية فحسب، بل يمتد ليشمل فهمهِ لمشاعرهِ، وعاداتهِ، وردود أفعالهِ، وقدرتهِ على إتخاذ قرارات مناسبة تؤثر بشكل مباشر على صحتهِ وجودة حياتهِ " .
واضافت: "في هذا الكتاب، نُسلّط الضوء على العلاقة المتبادلة بين الوعي الذاتي وإدارة السكري، ونستعرض كيف يمكن للسكريين أن يستخدموا إدراكهم لذاتهم كأداة فعّالة في التعايش مع السكري، وتفادي مضاعفاتهِ، وتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. فالتحكم بالسكري لا يتم فقط عبر الأدوية أو النظام الغذائي بل يبدأ من الداخل، من لحظة وعي حقيقية بالذات وما تحتاج إليهِ " .
وأردفت بالقول: " الكتاب يتحدث عن مواضيع تخص السكري، ومنها: أهمية الوعي الذاتي للسكريين، إستراتيجيات التعامل مع السكري، إيجابيات مضخة الانسولين، إيجابيات Sensor، إيجابيات التكنولوجيا لمراقبة مستوى السكر، كيفية موازنة السكر، التحديات التي يواجها السكريين، كيف يفهم السكريون اشاراتهم الداخلية، الضغط وتأثيره على الحالة النفسية للسكريين، أهمية الدعم النفسي للسكريين، أهمية التأمل لمنع التوتر والقلق للسكريين، وغيرها" .
من هنا وهناك
-
(ممول) بحاجة لقرض 30,000 شيكل بدون فائدة ؟ ممكن ، التفاصيل هنا
-
لجنة ‘النخوة الفحماوية‘ تطلق نداء لهدنة بين كل الأطراف المتخاصمة: ‘في رمضان نتراحم ولا نتخاصم‘
-
المجتمع العربي يغرق بالدم.. المفوض العام للشرطة: ‘نحن في حالة طوارئ وطنية‘
-
مبادرة ‘أثر فحماوي‘ تكرّم المربية عفت محمد ذياب تقديرًا لمسيرة تربوية امتدت خمسين عامًا
-
مقتل الشاب فريد أبو مبارك رميا بالنار في شقيب السلام
-
شاهدوا: رصد حيوان مفترس على وشك الانقراض في منطقة الشمال
-
حالة الطقس اليوم: ارتفاع على درجات الحرارة.. غدا أمطار محلية في منطقتي الشمال والمركز
-
مقتل الشاب مختار عطا أبو مديغم نجل رئيس بلدية رهط السابق عطا أبو مديغم
-
شاب بحالة حرجة إثر تعرضه لإطلاق نار في شقيب السلام
-
مقتل حسين عويس أبو رقيق في اللد بإطلاق نار
إعلانات
إعلانات
التعقيبات