سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
هدم منزل قيد الانشاء في دير الأسد
-
أريج عطالله من يركا تحوّل محنتها الى منحة: ‘الألم شكّل نقطة تحوّل في حياتي ومنحني القوة‘
-
حالة الطقس: انخفاض طفيف في درجات الحرارة وهطول أمطار متفرقة حتى الظهر
-
قسم الخدمات الاجتماعية في بلدية كفر قرع يختتم دورة ‘فن التواصل للأزواج الشابة‘
-
الخبيرة الاقتصادية منار نفاع عمرية تتحدث عن التغييرات في سياسات التسعير وانعكاسها الفعلي على جيب المستهلك
-
ينال جبارين يتحدث عن الخطوات القانونية لمواجهة قرار الحكومة تقليص ميزانية الخطة الخمسية المخصّصة للمجتمع العربي
-
سهى سلمان موسى تتحدث عن الخطوات الاحتجاجية ضد قرار تقليص أكثر من 220 مليون شيكل من ميزانيات الخطة الخماسية
-
البروفيسور محمد حجيرات وسامر عثامنة يتحدثان عن اخر التطورات السياسية
-
الطائفة الكاثوليكية في عرابة تحتفل باضاءة شجرة الميلاد
-
سيارات فورد جديدة تعيد رسم المستقبل مع مزيج ذكي بين البنزين، الهجين والكهرباء
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا