د. عامر جرايسي : يجب ألا تكون هناك مبالغة في الاستهتار بالأحداث في البلاد وألا نبالغ أيضا في المخاوف
مع عودة القتال في قطاع غزة، وعلى اثر تجدد تفعيل صفارات الإنذار بين الحين والآخر، يطرح السؤال عن كيفية التعامل مع هذا الوضع من ناحية نفسية مع الكبار والصغار أيضا ..
د. عامر جرايسي يتحدث عن كيفية التعامل مع تجدد تفعيل صفارات الإنذار من ناحية نفسية
عن هذا الموضوع استضافت قناة هلا في بث حي ومباشر د. عامر جرايسي - معالج ومحلل نفسي .
وقال د. عامر جرايسي في حديثه لقناة هلا : " مهم جدا في هذه الفترة ألا نذهب الى القلق الزائد أو الأمان الزائد ، ومهم أيضا أن يكون هناك نوع من الترقب ، وألا تكون هناك مبالغة في الاستهتار بالأحداث وألا نبالغ أيضا في المخاوف ونقول أن الحياة لن تعود الى ما كانت عليه . كما يجب أن نذكر أنفسنا أن التجربة السابقة كانت مؤلمة في كثير من الأحيان لكن يجب أن نذكر أنفسنا أنها أكسبتنا خبرة في كيفية التعامل مع صفارات الإنذار ومع التعليم عن بعد ومع التخوفات التي ممكن أن نعيشها داخل البيت وخارجه " .
وأضاف د. عامر جرايسي لقناة هلا : " الأهل يمكنهم أن يلعبوا دورا أساسيا مع أبنائهم في هذه الفترة خاصة مع خروجهم لعطلة الربيع ، وأن يكون هناك تواصل مستمر بين إدارة المدرسة ووزارة التعليم مع الأهالي لاعطائهم الأدوات التي يمكنهم من خلالها إعطاء الأبناء المعلومات الصحيحة ، وأن يوضحوا للأهالي أن الابن عندما يصغي للأهل فهو يصغي الى جانبين ، الأول الاصغاء للحديث الذي نقوله والثاني الاصغاء للطريقة التي نقول من خلالها الحديث ، فعندما نتحدث بهدوء وترو وابتسامة فبالتالي نحن نوصل للأبناء التعليمات الصحيحة وما هو المطلوب منهم من ناحية المدرسة ووزارة المعارف ، لذا فأنا أعتقد ان حلقة الوصل هم الأهل الذين يجب أن تكون علاقتهم مع الأبناء مبنية على الثقة " .
وأردف د. عامر جرايسي بالقول : " للأسف نحن نعيش في منطقة لا يوجد استقرار ، الأمر الذي يتطلب منا جميعا أن نعمل جيدا على الحصانة النفسية التي تتغذى من عدة مجالات، أولها ان كنا بحاجة الى مساعدة أن نطلبها ، وأن ننظم أمور حياتنا من ناحية البيت والعمل ، وأن نتبادل المشاعر مع الأشخاص من حولنا ، مهم أيضا أن نمارس نشاطاتنا الاجتماعية والرياضية ، وان نقوي معتقداتنا الدينية وأن نكون على يقين أن الله معنا " .
من هنا وهناك
-
سينتور أمريكي لبيبي نتنياهو : ‘ انطباعي هو أن حماس لم تتخلص من أسلحتها بل تعيد تسليح نفسها ‘
-
العثور على رجل متوفى في مدخل أحد المباني السكنية في بيتح تكفا
-
(ممول) بيت لحم : مبنى حديث وجديد كليًا يضم شققًا وغرفًا عصرية للإيجار
-
الشرطة تصدر أمر إغلاق إداري لمصنع بلوك في كفر قرع لمدة 7 أيام
-
في منتصف كانون الأول: طقس مريح ودرجات حرارة أعلى من المعدل
-
يافة الناصرة تواجه صدمة جريمة قتل الأب وابنه: ‘يجب ملاحقة ومحاسبة الجناة‘
-
اعتقال 3 غزيّين دخلوا إسرائيل في 7/10 في رهط | الشرطة : ‘كانت بحوزتهم ذخيرة عسكرية مسروقة‘
-
إصابة عامل أثناء عمله بورشة بناء في مدينة اللد
-
بعد الفيديو المتداول.. الشرطة تعتقل شابا وقاصرا ابن 16 عاما بشبهة إطلاق النار في طمرة | شاهدوا لحظة القبض عليهما
-
تقرير الأجور يكشف: الرواتب في المدن العربية أقل من 10,000 شيكل.. والفجوة تتسع!
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا