أمير عبد القادر يتحدث عن أهمية اللياقة البدنية
12-03-2025 12:28:59
اخر تحديث: 12-03-2025 22:33:00
يرى الرياضي أمير عبد القادر ان الرياضة ليست مجرد حركات جسدية نقوم بها للحفاظ على اللياقة، بل هي أسلوب حياة ينعكس على صحتنا الجسدية والعقلية والنفسية. فهي تمنحنا الطاقة، تعزز مناعتنا،
أمير عبد القادر يتحدث عن أهمية اللياقة البدنية
وتساعدنا على التركيز والإنجاز. أما في شهر رمضان المبارك، فتأخذ الرياضة بعدًا خاصًا، حيث تصبح وسيلة للحفاظ على النشاط والتوازن رغم تغير نظام الغذاء والنوم.
أمير عبد القادر، المدرب والمحاضر الدولي في مجال الفيتنس، ومؤسس نادي Fit Club الذي يجمع بين عدة رياضات مختلفة، مقدمًا تجربة رياضية متكاملة لعشاق الحركة والنشاط، اليوم سنغوص مع أمير في عالم الرياضة، ونتعرف على رؤيته حول أهمية اللياقة البدنية، التمارين في رمضان، والتحديات التي يواجهها الرياضيون خلال هذا الشهر الكريم .
من هنا وهناك
-
(ممول) معروض للبيع 4 بيوت في كفر برا، كل بيت مستقل بشكل تام، مدخل وساحة وشرفة واسعة
-
المستشارة القضائية في تحذير استثنائي: الحكومة تُشغّل لجانا برلمانية للتدخل في ملفات جنائية
-
الشرطة: اعتقال 3 شباب من الرملة، حيفا وتل ابيب كانوا في طريقهم لتنفيذ جريمة
-
علاقات عامة | تدشين فرع لماركة ‘فاردينون ونعمان‘ بالمجمع التجاري ‘جي‘ في كفا سابا
-
اعتقال شخص مشتبه بالتقاط صور قرب منزل رئيس الحكومة السابق نفتالي بينت
-
اغلاق شارع 6 من مفترق ‘حورشيم‘ باتجاه الشمال بسبب حادث طرق
-
الأرصاد الجوية: أمامنا أيام ماطرة.. ومخاوف من سيول وفضايانات في عدد من المناطق
-
المؤلف الموسيقي والعازف اللبناني مارسيل خليفة ينعى الفنان محمد بكري:‘نحبك‘
-
4 مصابين بحادث بين 3 شاحنات وسيارة قرب مفترق كفر قاسم في شارع 6
-
اتهام رجل من البقيعة باقتحام مبنى بلدية معلوت - ترشيحا ومحلا تجاريا بهدف السرقة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا