أخصائية التغذية ميسون اغبارية : ‘ أنصح بممارسة الرياضة والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتم تناولها ‘
في وقت بات لوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الانترنت دورا كبيرا في شؤون حياتنا المختلفة، ومن الناس من يعتمد بشكل كلي على ما يرد فيها من معلومات، رغم عدم دقتها وصحتها في بعض الأحيان،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن صحة المعلومات بشبكة الانترنت حول رشاقة الجسم والتغذية الصحية
باتت تنتشر بين الحين والآخر معلومات او نصائح صحية وما يتعلق بالتغذية والحصول على قوام ورشاقة للجسم، لكنها قد لا تكون صحيحة مئة بالمئة ... عن هذا الموضوع ، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية ميسون اغبارية، صاحبة مركز " ميسون فيتنيس " في عرعرة .
وقالت ميسون اغبارية : " موضوع التغذية هاجس ، هاجس عند الناس من جهتين ، من جهة الصحة ومن جهة المنظر الخارجي والشكل وهيئة الجسم. والناس تدخل الى الوسائل التواصل الإجتماعي لكي تأخذ المعلومات التي من الممكن أن تساعدها إن تكون بصحة أحسن أو جسم أو قوام مثالي وأجمل " .
وأضافت : " يتم تسويق عبر مواقع التواصل واظهار صورة غير صحيحة وبعيدة عن الواقع ،وفي هذا السياق يجب اتباع الابحاث ، فالأبحاث تكون بشكل دائم ، ومنها يمكن اخذ المعلومات الصحيحة ويجب التوجه لمرشدة أو مستشار التغذية .
وتابعت : " في فصل الشتاء يكثر تناول الطعام لان الجميع في المنازل بشكل عام ، ولكن انا انصح بعمل رياضة ، مشي مثلا أو أي نوع رياضة تساعد بحرق الدهنيات والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتناولها " .
من هنا وهناك
-
أمل خازن تتألق في تقديم الامسية الرسمية لمئوية مجلس كفر ياسيف
-
تخليص 7 عالقين بينهم طفلة جراء حريق بشقة سكنية في بئر السبع
-
إصابة خطيرة لعامل داخل مصنع في مدينة الخضيرة
-
(ممول) حقق حلمك وامتلك شقة فاخرة ومميزة في دبي - بأسعار مغرية
-
سلطة الاطفاء: استيعاب وتخريج وحدة متطوعين في مخيم شعفاط
-
عرض ميلادي فرنسيسكاني طلابي في راهبات الفرنسيسكان في الناصرة
-
تابعوا حلقة جديدة من برنامج ‘ هلا رياضة ‘
-
اعتقال شاب من شرقي القدس بشبهة اقتحام محل مجوهرات في تل أبيب
-
رحلة لمتطوعي لجنة الطوارئ ودورية الأهالي في رهط الى منطقة البحر الميت
-
مسلسل الجريمة يضرب في جسر الزرقاء: شاب بحالة خطيرة وآخر بحالة متوسطة اثر تعرضهما لإطلاق نار
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا