د. عامر جرايسي: ‘أكثر الحالات التي تصلنا بسبب الحرب هي حالات الخوف والهلع والاكتئاب‘
ضمن برنامج " الموجة المفتوحة " ، استضافت قناة هلا الفضائية في بث حي ومباشر ، د. عامر جرايسي معالج ومحلل نفسي وموجه أهال من حيفا .
د. عامر جرايسي يتحدث عن تأثير الحرب على الصحة النفسية للناس في هذه الايام العصيبة
وقال د. عامر جرايسي في حديثه لقناة هلا : " الحرب حدث مأساوي كبير يؤثر علينا من عدة جوانب ، والأمر يتبع لنفسيتنا ولأي جانب نركز خلال الحرب ، وبالتالي فان هناك مشاعر مختلطة بين الخوف والحزن والغضب ترافقنا خلال فترة الحرب . ومع استمرار الحرب فان مشاعر الاحباط واليأس تصيب المواطنين ناهيك عن التغييرات التي تحدث كالتغييرات في العمل والتعليم التي تتطلب طاقات نفسية كبيرة ، لكن بلا شك أن الحرب هي حدث قد يشكل أزمة نفسية على الكبار والصغار " .
وأضاف د. عامر جرايسي : " يمكن للكبار تدريب الأطفال على أصوات صفارات الإنذار مما يجعل الأطفال يعتادون عليه وبالتالي يقل الخوف عندهم ، حيث أن أكثر الحالات التي تصلني الى العيادة هي حالات الخوف ، الهلع والفزع ، وحالات لأطفال يخافون النوم في غرفتهم بسبب أصوات الانفجارات . إضافة الى حالات الاكتئاب الناتجة عن القلق والخوف المستمر ، حيث نرى الأشخاص يحملون هموما نفسية كبيرة تؤدي الى تأزم الوضع النفسي وبالتالي الإحباط والاكتئاب " .
وأردف د. عامر جرايسي بالقول : " الحصانة النفسية هي العلاج لحالات الخوف والهلع والاكتئاب ، ولهذا يجب أن نعمل عليها جيدا ونقويها من خلال عدة طرق ، أولها ممارسة نشاط رياضي واعطائه وقت كافي للنوم والتغذية الصحية ، الأمر الثاني أن ننظم حياتنا من ناحية ساعات النوم ونشاطنا اليومي ، وأيضا علينا أن نعبر عن مشاعرنا حيث أن ذلك يقوي حصانتنا النفسية " .
من هنا وهناك
-
الناشط الاجتماعي صالح زيداني من طمرة يتحدث عن مسيرته ودوافعه والتحديات القائمة
-
محمود مجادلة يتحدث واقع العمل البلدي في باقة الغربية وآفاقه
-
المدرب عبد الله ناصر الحسيني يتحدث عن رياضة الكاراتيه
-
بعد مطاردة في بيت شيمش: اعتقال فتى (15 عامًا) من رام الله بشبهة سرقة مركبة
-
الشرطة تعتقل مشتبها بهم بحرق سيارات في ‘جفاعوت بار‘ في النقب وتواصل نشاطاتها في الترابين
-
ميدان تقسيم في اسطنبول بعدسة المحامي شادي الصح من عرابة
-
حيفا: تشييع جثمان عصام مخول رئيس الجبهة الديمقراطية للسلام والمساواة
-
جمارك دبي تنظم ‘فعالية التاجر الجمركي الصغير‘
-
لحظة امتنان وسط وجع لا ينتهي: زيارة طفل نجا من الرصاص في جسر الزرقاء
-
أمطار الليلة والصباح تؤدي إلى تدفق خفيف للينابيع نحو بحيرة طبريا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا