نيلي زيداني من طمرة : ‘ الرياضة هي نمط حياة صحي وتمنع الاكتئاب ‘
تعد اللياقة البدنية والثقافة الرياضية القوام الأساسي لسلامة الفرد والمجتمع حيث أن اللياقة البدنية تكسب الشخص الصحة والنشاط وتقلل
نيلي زيداني من طمرة تتحدث عن الثقافة الرياضية
من فرص إصابته من الأمراض ، كما أن الثقافة الرياضية تجعله يتعرف على المعلومات الخاصة بالرياضة .
حول ذلك استضافت قناة هلا نيلي زيداني من طمرة وهي رياضية بارعة صاحبة نادي رياضي ومعلنة تربية بدنية ولها باع طويل بهذا المجال وهي تؤمن ان اللياقة البدنية ترمز إلى مدى صحة الإنسان وحيويته وقدرته على ممارسة التمارين الرياضية بطريقة صحيحة .
"معلمة تربية بدنية "
وعرفت ضيفة الموجة المفتوحة في قناة هلا عن نفسها بالقول : " انا نيلي زيداني معلمة تربية بدنية حاصلة على لقب أول وثاني بالتربية البدنية وأيضا حاصلة على 19 شهادة في مجالات مختلفة في الرياضة وهي مكمل لعملي في المدرسة والصالات الرياضية وأيضا شهادة تغذية صحية سليمة وصاحبة نادي لياقة بدنية للسيدات في طمرة " .
"احب كل انواع الرياضة"
وعن اختيارها لمجال الرياضة قالت نيلي : " اخترت مجال الرياضة لاني احب كل انواع الرياضة وكنت امارس رياضة الجمباز وانا صغيرة وأنا احب مجال الرياضة جدا لذلك دخلته رغم انه لم يكن هناك مراكز تعلم كل أنواع الرياضة في الماضي " .
"كل مدربة رياضة يوجد لها تميزها في مجالها "
وأضافت نيلي زيداني من طمرة : " كل مدربة رياضة يوجد لها تميزها في مجالها ما يميزني شخصيا ان لدي شغف دائما في التطور والتجديد والتعلم وابحث عن مجالات جديدة بالرياضة " .
" أهمية ممارسة الرياضة "
وعن أهمية ممارسة الرياضة قالت نيلي زيداني من طمرة : " الرياضة مهمة جدا للجسم من ناحية صحية وهي تساعد على تفريغ الطاقات السلبية واكتساب طاقات ايجابية ، هي نمط حياة صحي نستطيع من خلاله اكتساب مهارات وجسم رشيق والرياضة تمنع الاكتئاب وهي تؤثر على الجسد والنفس بشكل إيجابي ولذلك انصح بممارستها بشكل دائم وأن تكون شيئ أساسي في الحياة وأن نخصص لها وقت " .
"ردود فعل إيجابية جدا "
وتابعت نيلي زيداني من طمرة : " اذا قام المدرب بتحبيب الشخص بالرياضة ورأى الشخص بالمدرب نموذج فانه سيلتزم بممارسة الرياضة ومن خلال عملي اتلقى ردود فعل إيجابية جدا " .
وأضافت نيلي زيداني : " أنا أؤمن بان على الانسان أن يضع امامه هدف ويعمل على تحقيقه واذا وضع الشخص هدفا امامه في الرياضة فانه سيمارسها ويعمل على تنظيم غذائه لكي يصل الى هدفه وبالتالي يكتسب عادات صحية ويتغلب على التحديات " .
من هنا وهناك
-
انقاذ فتى علق على منحدر صخري في اريحا
-
نجوم الغد يطلّون بثقة… تعرّفوا على مشتركي ومشتركات ستار كِسرى سميع
-
وفد خاص من جمعية ‘تاج مئير‘ يزور الأم الحامل من يافا حنان أبو شحادة
-
( علاقات عامة) حلّ الشتاء – وحان الوقت للتطعيم ضد الإنفلونزا
-
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
-
اعتقال مشتبه من بئر هداج في النقب بتهريب أسلحة عبر طائرات مسيّرة
-
(علاقات عامة) من سيفوز بجائزة سابير للأدب في عامها الخامس والعشرين؟ الكشف عن ‘القائمة القصيرة‘
-
نشطاء من اليمين يغلقون الطريق أمام سيارة عضو الكنيست أيمن عودة في تل ابيب
-
بعد الاعتداء على الأم الحامل من يافا باسبوع... تكسير زجاج سيارة العائلة | الشرطة: ‘لا علاقة بين الحدثيْن‘
-
اصابة شاب بجراح خطيرة جراء حادثة عنف في بئر السبع
إعلانات
إعلانات
التعقيبات