اخصائية التغذية ميسون اغبارية: ‘هناك اقبال كبير في المجتمع العربي للحصول على نمط حياة صحي وجسم رشيق‘
في عالمٍ مليء بالضغوطات والتحديات اليومية، يلعب الطعام دورا حاسما في الحفاظ على صحتنا وسلامتنا العامة، وما نتناوله من طعام ليس مجرد وقود لجسمنا،
اخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن أهمية التغذية في تحسين جودة حياتنا وصحتنا
بل يعتبر بناء حجريًا أساسيًا لوظائفنا الحيوية وتطورنا.
ومع ذلك، يواجه العديد منا تحديات في فهم مدى أهمية تلك القيم الغذائية والتغذية السليمة.
لذا، دعونا نُلقي نظرة عميقة على أهمية التغذية السليمة وكيف يمكن أن تسهم في تحسين جودة حياتنا وصحتنا العامة مع اخصائية التغذية ميسون اغبارية صاحبة مركز "ميسون فيتنيس" في عرعرة .
وقالت الأخصائية ميسون اغبارية في حديثها لقناة هلا : " عندما يتوجه لي شخص يريد انقاص وزنه ، أول شيء أقوم به هو فحص مدى ملاءمة الوزن للطول وقياس نسبة الدهون وكتلة العضل ، وبحسب النتيجة استطيع القيام ببرنامج يتلاءم معه " .
من هنا وهناك
-
أمطار الليلة والصباح تؤدي إلى تدفق خفيف للينابيع نحو بحيرة طبريا
-
متطوعو وحدة الإنقاذ في النقب ينقذون متَجولة أصيبت بإصابة في ساقها
-
شركة إل عال تخفض السعر إلى الوجهة المفضلة: ‘أقل من ألف شيكل إلى أوروبا‘
-
جندي نام في الحافلة واستيقظ ليجد سلاحه مسروقاً.. واعتقال المشتبه به من المغار
-
منسوب المياه في بحيرة طبريا يقف عند 213- وينقصه 4.6 أمتار للوصول إلى الخط الأحمر العلوي
-
الثلوج تتساقط في جبل الشيخ والضباب الكثيف سيّد المشهد
-
الجيش الإسرائيلي: مسلح فلسطيني يطلق النار عند حاجز حشمونائم قرب رام الله
-
حزب الشعب الفلسطيني ينعى الفنان الراحل محمد بكري
-
المسرح العربي أم الفحم يعمّق حضوره في تونس ويفتح مسارات تعاون عربية نوعية
-
لجنة المتابعة العليا تنعى عضو قيادتها الراحل عصام مخول
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا