بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4214157/1/4214157_202601263303_1.jpg&title= نصائح لمواجهة الجوع في البرد من دون زيادة في الوزن &description="البرد بيجوِّع" هاشتاغ يجتاح السوشيال ميديا في فصل الشتاء، لأن مع انخفاض درجات الحرارة تزداد الرغبة في تناول الأكل ربما للتدفئة أو التسلية في ليالي البرد الطويلة نسبياً مقارنة بالصيف . &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.37 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.26 |
| فرنك سويسري | 4.03 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.69 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.29 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.01 |
| دولار امريكي | 3.1 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-31
اخر تحديث 2026-01-31
 هي مشكلة جلدية مزمنة تسبب التهاب الجلد وجفافه، ما يُثير الحكة. تتفاقم الحالة بشكل دوري، وتصيب الرضع والأطفال بشكل رئيسي، ولكنها قد تستمر حتى سن المراهقة والبلوغ. كما يمكن للإكزيما &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
 غير مُطعَّم ضدّ الحصبة بعد وصوله إلى المستشفى بحالة حرجة &description=أعلنت وزارة الصحّة أنّ طفلًا يبلغ نحو عامٍ ونصف، غير مُطعَّم ضدّ الحصبة، تُوفّي اليوم جرّاء مضاعفات المرض بعد وصوله إلى المستشفى وهو في حالة حرجة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
، هي التي تؤدي إلى زيادة الوزن مع مرور الوقت. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4187133/1/4187133_202511172235_1.jpg&title= وزارة الصحة تصدر أمر اغلاق فرع لشبكة ‘رامي ليفي‘ في حيفا بسبب مكاره صحية: فضلات فئران وأوساخ متراكمة &description=وقعت د. رنا شبلي، طبيبة لواء حيفا في وزارة الصحة على أمر اداري لاغلاق فرع "رامي ليفي – شيفوك هشكما" في شارع "فيلمان 4" في حيفا، في مجمع تجاري. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4185215/1/4185215_202511125300_1.jpg&title= أحمد علي الصّالح من يافة الناصرة يروي كيف أنقذه الكشف المبكر من سرطان الرّئة &description=ناشد أحمد علي الصّالح، البالغ من العمر 59 عامًا من يافة النّاصرة، جميع المدخّنين بضرورة إجراء فحوصات للكشف المبكر عن سرطان الرّئة، مؤكّدًا أنّ "سرطان الرّئة مرض صعب جدًّا، وليس كلّ من يُصاب به ينجو منه". &u=m.panet.co.il/story/3449906)
وزارة الخارجية الإسرائيلية تُحذّر السياح في البرازيل: ‘رشفة واحدة من كحول مزيّف قد تكون قاتلة‘
أصدرت وزارة الخارجية الإسرائيلية، تحذيرًا استثنائيًا للمسافرين إلى البرازيل، بعد ورود تقارير حول حالات متكررة من خلط الميثانول - وهو مادة سامة وخطيرة قد تكون قاتلة - بالمشروبات الكحولية.
24-11-2025 14:20:00
وزارة الصحة: وفاة طفل (عام ونصف) غير مُطعَّم ضدّ الحصبة بعد وصوله إلى المستشفى بحالة حرجة
أعلنت وزارة الصحّة أنّ طفلًا يبلغ نحو عامٍ ونصف، غير مُطعَّم ضدّ الحصبة، تُوفّي اليوم جرّاء مضاعفات المرض بعد وصوله إلى المستشفى وهو في حالة حرجة.
23-11-2025 16:23:00
الجري أثناء الحمل هل هو آمن؟ إليك نصائح لسلامتك
يُطلب عادةً من النساء الحوامل تقليل النشاط البدني خلال فترة الحمل إلا أنه في المقابل، لا يعني هذا أنه لا ينبغي عليهن ممارسة بعض الرياضات مثل رياضة الجري أو المشي خلال فترة الحمل.
22-11-2025 20:56:00
فوائد الحليب ومنتجات الألبان لصحة العظام والأسنان القوية والمتينة
الحليب ومنتجات الألبان تعتبر من أهم الأطعمة لدعم صحة العظام والأسنان، وذلك بفضل محتواها الغني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في بناء العظام والحفاظ عليها قوية؛ ولعل أبرزها الكالسيوم، وهو العنصر الأساسي لبناء العظام والأسنان
21-11-2025 19:33:00
كيف تهيّئين جسمكِ قبل التمارين؟ إليك أفضل الطرق
إن تهيئة الجسم قبل البدء بأي تمرين رياضي ليست مجرد خطوة تمهيدية، بل هي عامل أساسي للحفاظ على صحة العضلات والمفاصل وضمان أداء أفضل أثناء التمرين. فالاستعداد الصحيح يساعدكِ على رفع مستوى طاقتكِ،
20-11-2025 19:30:00
هل النوم بعد الأكل يسبّب السِمنة؟ إليكِ الحقيقة العلمية
النوم مباشرةً بعد الأكل لا يسبّب السِمنة بشكل مباشر، لكنه قد يساهم في زيادة الوزن مع الوقت لأسباب غير مباشرة، أهمها: العادات المصاحبة له (وجبات ثقيلة، قلة حركة وسعرات زائدة)، هي التي تؤدي إلى زيادة الوزن مع مرور الوقت.
19-11-2025 19:24:00
وزارة الصحة تصدر أمر اغلاق فرع لشبكة ‘رامي ليفي‘ في حيفا بسبب مكاره صحية: فضلات فئران وأوساخ متراكمة
وقعت د. رنا شبلي، طبيبة لواء حيفا في وزارة الصحة على أمر اداري لاغلاق فرع "رامي ليفي – شيفوك هشكما" في شارع "فيلمان 4" في حيفا، في مجمع تجاري.
17-11-2025 14:32:00
علاج الحساسية الصدرية بالأعشاب وبتغيير نمط الحياة
الحساسية الصدرية أو ما يُعرف بالربو التحسسي أو ربو الحساسية، هي حالة مزمنة تصيب الجهاز التنفسي، وتحدث عندما تلتهب وتضيق الشعب الهوائية نتيجة تفاعل مناعي مفرط تجاه مواد معينة في البيئة. هذه المواد تُعرف باسم المُحسِّسات (Allergens)،
15-11-2025 22:24:00
هل كثرة شرب الماء تَضُرّ الجسم؟.. تابعوا الإجابة الصادمة
عادةً ما تتجه النصائح إلى أهمية شرب الماء بالكميات الكبيرة، وما تحمله هذه العادة من فوائد، لكن هل فكرتِ في أن المبالغة في شرب الماء ربما يكون ضاراً للجسم؟
14-11-2025 18:38:00
(ممول)
أحمد علي الصّالح من يافة الناصرة يروي كيف أنقذه الكشف المبكر من سرطان الرّئة
ناشد أحمد علي الصّالح، البالغ من العمر 59 عامًا من يافة النّاصرة، جميع المدخّنين بضرورة إجراء فحوصات للكشف المبكر عن سرطان الرّئة، مؤكّدًا أنّ "سرطان الرّئة مرض صعب جدًّا، وليس كلّ من يُصاب به ينجو منه".
14-11-2025 07:56:00
أرسل خبرا